お腹周りの脂肪を落とすサランラップダイエット

私の趣味はスバリ美味しいものを食べる事!小さいころからサッカーをしていてその頃の体重は57キロでした。

しかし、現在は身長は174センチと昔と変わらないのですが、体重は76キロとかなりの肥満体型になっていました。私も40代になり結婚もして子供に恵まれたので美味しいものを我慢して痩せようという気持ちは更々ありませんでした。

突如フットサルチームを作ることに

しかし、今年の新年会でサッカー部のOBでフットサルチームを作って活動しようとなってさぁ大変!目標は夏に行われるアマチュアの大会に出場との事。お酒に酔った勢いで了承しましたが、翌朝我に帰り後悔しました。

何せ私のお腹周りは90センチに届くくらいのメタボ体型です。

悩んでも仕方ないので夏までにはお腹周りの脂肪を落として腹筋が分かるようにしようと心に誓いました。

インターネットで見つけたサランラップダイエット

インターネットで調べたらやはり目に付くのは食事制限と運動によるダイエット!食事制限は絶対無理と分かっていて長続きしないから運動に注目!しかし、週の1日しか休みがないので悩んでいたら、サランラップダイエットというのを発見!内容は24時間お腹周りにサランラップを巻いて暇な時間に腹筋と背筋をするという単純な事でした。

最初は半信半疑でいましたが、暑くない春先でもサランラップの下は汗がたっぷり!あまりの効果で暇をみては腹筋をする日々が続き夏には見事脂肪が取れて腹筋が割れるまでになりました。普通に毎日腹筋をしても効果が分かりにくいですが、サランラップを巻いて腹筋をしたら汗の量で痩せていく感じがわかるので絶対おすすめです。

夏までに痩せる

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